てあて整体スクール
  アレクサンダー・テクニーク ワークショップ



                                              Tel 03-3922-7230

 てあて整体スクール


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 アレクサンダーテクニーク ワークショップ 
 

■アレクサンダー・テクニーク WS

日時 : 随時開催します。
      詳しくは新しいサイトへ >>>
場所 : てあて整体スクール 東京・名古屋
      その他全国どこでも出張開催します。
料金 :
 90分 6,000円程度
申込 : 電話 03-3922-7230
      mail teate@nifty.com
講師 : 荒木靖博
      アレクサンダー・テクニーク教師(日本アレクサンダー協会会員)

参加はどなたでも大丈夫です。
全く始めての方にも丁寧に指導をします。


 アレクサンダー・テクニーク?
 

アレクサンダー・テクニークはFMアレクサンダーさんと言う方が発見した、自分の使い方と言われています。
何か特定のことをするためのノウハウやそれを上手く出来るようにするための手順ではなく、その何かをする自分を使うための基本的・基礎的な使い方。
社会生活をする中で身につけてしまったクセや余計な考え方を削ぎ落として、自分が本来持っているピュアな動きを再確認していくものです。

ワークショップではマッピングやいくつかのゲームを通じて、自分の身体と使い方を再確認し、アレクサンダー独特の手法であるハンズオン(手で触れる)と言う方法を使いながら変化を感じてもらいます。
後半ではアクテイビティと言って、それぞれの人がセラピーや施術をしている状態でアレクサンダー・テクニークを使ってもらうことで、感覚と身体に変化を起こします。
無駄な力を抜き不要な癖を使わずに、セラピーをしてみてください。

 

 


日本ではまだまだメジャーとは言えませんが、海外では俳優や音楽家には必須のテクニックです。
以下のような機関や方々が取り入れたり学んだりしています。


・アレクサンダー・テクニークを取り入れている学校など

 ジュリアード音楽院
 ニューヨーク・アクターズ・スタジオ
 ワシントン大学
 英国王立演劇アカデミー
 ロンドン音楽演劇学院
 オーストラリア国立演劇学院 など


・アレクサンダー・テクニークを学んだことのある方々

 ポール・ニューマン(アカデミー主演男優賞 受賞俳優)
 ポール・マッカトニー(ミュージシャン)
 キアヌ・リーブス(俳優)
 スティング (ミュージシャン)
 ニコラス・ティンバーゲン(ノーベル医学生理学賞受賞 動物行動学者)
 鈴木重子 (日本ジャズヴォーカル大賞・新人賞 歌手)
 ロビン・ウィリアムズ(アカデミー助演男優賞受賞 俳優)
 ジョージ・バーナード・ショウ (ノーベル文学賞,アカデミー脚本賞受賞 劇作家)



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