東京・練馬区・大泉学園の整体院/肩こり腰痛はおまかせ下さい。
バレエやダンスの故障はダンスを知っている整体師のいる整体院で。
 
  てあて整体院

               
  電話 03‐3922‐7230
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  院長 あら木です!
 よろしく!


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 てあて整体院

 営業 12:00〜21:00

 休日 不定休

 住所 練馬区東大泉
     5-27-18

 予約 03-3922-7230
     teate@nifty.com




■メニュー・料金

 □初診料         1,000円 (問診・検査等)

 初めての時にはカルテを作って、症状や今の状態を聞きます。
 どこがどんな風に痛いのか、いつから痛いのか動かないのかなど、
 とにかく全部話して下さい。
 病院で笑われたことでも大丈夫、何が原因かは分かりません。
 病院や接骨院や他の整体院で良くならなかったら来てみて下さい。
 
 話を聞いて。         検査をしたりします。
   


 □整体コース      7,000円 (60分以内)

 押さない揉まない体重を掛けない【指針整体】という独特の方法で全身を
 軽く動きやすくします。
 トントンと全身に軽い刺激をいれる方法です。
 骨格調整・筋肉調整もボキボキしない柔らかな方法です。
 これで効くのと思われるほど。
 でもだからこそ安心です。

 単なる疲れやバランス調整などのチェックだけでも大丈夫です。
 骨盤や背骨の歪みや、姿勢が良くないような気がするなど、
 誰に相談して良いか分からないようなことも声をかけて下さい。
 一人で悩んでいないで、身体の専門家に聞いて下さい。

 指針整体            骨格調整・筋肉調整
   


 □クラニオ(頭蓋仙骨療法)  7,000円 (60分程度)

 なんとなく疲れる。
 ストレスかな!?
 夜になると目が冴えて眠れない。
 どこがどうとは言わないが調子が悪い。
 月の満ち欠けや気圧によって体調が変わる。
 自律神経が乱れてる!?
 とにかくリラックスしたい。

 クラニオは体の芯であり中心の脳脊髄を整えます。
 頭蓋骨から仙骨(骨盤の中心)までを流れる脳脊髄液の流れが、歪みや
 緊張で滞ると身体や心に不調が生れます。
 クラニオではほんの5グラムの接触で、身体の歪みや緊張を解きます。
 毎日の身体の疲れだけでなくストレスなどもケアします。

 大人だけでなく子供にも効果があります。
 相談してみて下さい。

 


 □個人セッション    7,000円 (60分程度)

 身体の相談をするコース。
 大人からバレエを始めた人やバレエを習っている小学生が多いですね。
 『プリエがどうも旨くいかない』『ターンアウトの方法が分からない』
 『骨盤が歪んでいるんじゃないか?』『背骨が歪んでいるんじゅないか』
 『ストレッチの方法が分からない』
 スタジオや先生に聞きにくいことを聞かれる方が多いです。
 ダンスの体の相談やダンステクニックの相談にもいらっしゃいます。

 そして。
 ストレッチの方法や身体の使い方、少しだけクラニオをやってみたい、
 骨盤調整だけしてみたい。
 内容は何でも構いません。
 60分間、身体の専門家を独り占め出来るコースです。
 
 バーを使ってバレエのアドバイスもします。
 

 歪みの調整もします。
  


 □アレクサンダー・テクニーク 個人レッスン  5,000円 (40分程度)

 アレクサンダー・テクニークは自分の使い方。

 姿勢が歪んでいると言われた。
 歩き方が変と言われた。
 パソコンをしているとどうしても疲れる。
 ピアノが(バイオリンが)上手く弾けない。
 ○○をする時に身体が上手く使えない。

 100年以上前に始まったアレクサンダー・テクニークは海外では音楽家や
 ダンサーや俳優をしている人が取り入れている身体の使い方。
 何かをするというノウハウや手順ではなく、その何かをする自分自身の
 元々持っている使い方を再確認する方法です。
 軽く触れるだけで、身体が軽くなったり楽に動く感覚を受けてみて下さい。

   


 □全身総合調整コース  11,000円 (100分以内)

 全身の筋疲労を抜き動きやすい身体を取り戻すことと、骨盤調整・脊椎調整・筋肉の
 バランス調整を総合的に行うコースです。
 特に痛みや症状はないけど全身を整えて明日に備えたい・・・とか、自分の身体の
 状態を聞いて自分でどうしたら良いか聞きたい・・・という方にオススメです。
 このコースを予約頂いた方には、前後を含めて120分の時間をお取りしていますので、
 ゆっくりと相談をしながら施術を受けて下さい。


 □40分コース   5,000円 ( 40分以内)

 ・整体
 ・クラニオ
 ・個人セッション

 どのコースも時間がないと言う方のために、短時間コースをよういしています。
 (初回は初診料1000円と合わせて6000円)
 てあて整体はどんなものなのか試してみたいと言う方はどうぞ。

 あら木です。
 待ってます!
 





 ■レインボー・ラボラトリー・サテライトレッスン >>>
 
 不定期ですが、てあて整体院内でレインボーラボラトリーの安田先生が、
 アレキサンダーテクニークとバッチフラワーのセッションを行っています。

 アレキサンダーテクニークは、楽に自然に効果的に自分を使うためのヒントを、身体を
 通じて学ぶレッスンです。
 自由な身体の使い方を学ぶことで、腰痛や肩こりや様々な不調を未然に防ぐことが
 できるかもしれません。
 バッチフラワーは、いま現在あなたが感じているネガティブな気持にフォーカスし、それ
 をきっかけとして、人生の次のステップへ進む気づきへと橋わたしをするセッションです。
 セッションの後、あなたが必要とするフラワーレメディ(植物の水)を何種類か選び、
 お持ち帰りいただきます。数週間、フラワーレメディを飲み続け変化を観察してください。

 申込みはメールで直接安田先生にお願いします。

   rainbow.yasuda(at)gmail.com

  ご送信の際お手数ですが(at)の部分を@へご変更ください

 ※レインボーラボラトリー >>>








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 ご予約は03−3922−7230まで。
 てあて整体院は予約制の整体院です。
 営業時間 12:00〜21:00 定休日は特に決めていません。

 ※全ての文章は2009年に、恭クティブケアコンサルティングにて作成されました。
  てあて整体院のサイト内に掲載された内容について、転載、複製、複写、使用は構いません。
  ただし、事前にご連絡をお願いします。