大人からダンス・大人からバレエ組のための
ダンスの体の仕組みと使い方セミナー

                         Tel 03−3922−7230





てあて整体スクール







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大人からバレエやダンスを始める色々なことを悩みます。
先生にいろいろ言われてわからなくなる。

・軸を引き上げる。
・腕は身体の中心から。
・脚は鳩尾(みぞおち)くらいから。
・ターンアウトは脚の付け根から。
・前腿は使わない。
・プリエは座らない。しゃがまない。腰を下ろさない。

分かったような分からないような。
これ全て外から見た体と中にある骨格や筋肉の違いによります。 
そして、普段の体の使い方とバレエの時の体の使い方の違いにも関係しています。
軸の感覚、ターンアウトのやり方、脚の動かし方などの基本について、スタジオでは聞きにくいことや先生には聞けないことを説明します。

リクツが分かっても出来るとは限らない、なんてことは分かっていても、やっぱり理屈がわかっている方が頑張りやすい。
何でも答えます。
質疑応答でなんでも聞いてください。




■ダンスの体の仕組みと使い方セミナー

日時 : 3月21日(月・祝)14:30〜17:30

場所 : 東京都練馬区東大泉 5-27-18-A てあて整体スクール
      西武池袋線 大泉学園南口6分

申込 : п@03−3922−7230
       mail teate@nifty.com
       
定員 : 6名

料金 : 15,000円 (テキスト・消費税込み・当日清算)
      ※2度目以降の方は5、000円です。
      ※大人からバレエテキストを購入頂いた方は13,000円
       テキスト購入はコチラ(>>>)のサイトからお願いします。

講師 : あら木やすひろ (整体師・アレクサンダー教師・現代舞踊協会会員)

内容 : 1.先ずは質疑応答で聞きたいことを聞いて下さい。
      2.
身体のしくみ・骨格・筋肉と身体の使い方
      3.ターンアウトや軸の感覚。
        プリエや脚を持ち上げる感覚など。

申込 : メールでお申込下さい。( メール >>> )
      「氏名」「年齢」「性別」「住所」「経験の有無」を明記して下さい。

他  : 身体を動かしますので、スカートは避けて、着替えをご用意下さい。
      テキストはこちらで用意します。
      『大人から始めた人のための 今すぐ出来るバレエのコツ体の使い方』
      をご購入頂いた方は2、000円引きの13,000円で受講して頂けます。
      テキストはインターネットからだけの購入となります。
      コチラのサイト(>>>)からお申込み下さい。
      宜しくお願いします。


※下の図を見て考えて下さい。
  頭はどんな形でしょう。
  引き上げ位置を間違えていませんか?

         





 第1回 2006年11月23日開催

 第一回は11名の参加で行いました。
 ほとんどの方が大人からバレエを始めた方で、テキストにないプリエの方法や立つ時に
 気をつける点などの質問もあり大幅に時間をオーバーしてしまいました。
 自分だけで悩んでいたと思っていたことが、実は皆も疑問に思っていたことが分かったり
 実際に使う筋肉を触ったりということで、楽しくセミナーを受けて頂きました。

 バレエの先生の多くは『最初から』脚が上がったり、『どうやって』脚を上げているか分か
 らないで、脚があがっちゃっている人が多いようです。
 また、ターンアウトも子供のころからやっているせいか、どんな風にストレッチすると良く
 開くようになるか、どこを使ってターンアウトするかもう一つ明確でない場合もあります。
 そういった疑問を心置きなく出来たのも良かったみたいです。


 第2回 2007年 2月17日開催

 11名の参加で開催。
 この回から前半は講義形式で後半に身体を使っての説明+ストレッチに変わりました。
 説明を聞いた後で実際に身体を使うので、より分かりやすかったようです。


 第3回 2007年 5月19日 名古屋で開催

 9名の方が参加していただきました。
 大阪や神戸からの参加もあり、やっぱり時間を超過しての説明になってしまいました。

 
 ※都合により1名の方は先に帰られました。

 第4回 2007年 6月15日 東京で開催

 10名の方が参加して頂きました。

 以後、東京・名古屋で開催。

 
 バレエの先生も来てくれました。


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