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ダンスをこよなく愛するあなたへのTOPページで過去に連載した内容です。
ダンス好きの方々やプロの方の参考になればと思っています。
出来るだけ故障をしないように、また、故障してしまったら早く現場に復帰出来るように、日頃から自分の身体のケアには気をつけるようにしたいものです。





 ■舞台への道   2003年9月に通称ジャズ協に出演しました。そのレッスンからの顛末記です。

 ■ダンスの故障について @〜B

 ■部位別故障の原因 @〜B

 ■夏まで待てないダイエット @〜B



















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