an=do pilates studio
〜 アン・ドゥー ピラティススタジオ 〜

 アンドゥー・ピラティス・スタジオは、地下鉄新宿御苑から徒歩3分にあるピラティス・スタジオです。
 
 ここアンドゥーピラティス・スタジオでは、完全マンツーマン・セッションで、個々のプログラムを作成するので、
 どんな年代・どんな職業の方でも安心して来ていただくことが出来ます。
 ダンス関係の体の使い方や故障のケアの方法などは、ダンス初心者の方からプロの方まで様々なレベルに
 合わせてアドバイスしセッションを行います。


 ■営業案内

  営業  :  火・木・金・土・日
  場所  :  地下鉄丸の内線 新宿御苑駅 徒歩3分 (予約が決まったら場所の詳細をお知らせします。)
  料金  :  7,000円 (1セッション=75分)
  申込  :  電話 090−9141−8702
          メール erichina@t.vodafone.ne.jp

  ※男性の方は知己のみとさせて頂きます。


 ■トレーナー 安地里恵

  ダンサー・振付家
  ダンス教師( an=do dance studio 主宰)
  マッドピラティス・トレーナー、ピラティスイクイップメント・トレーナー
  整体師、フェルデンクライスメソッド


 ■ピラティスとは

 1900年代にドイツ人のジョセフ・ピラティスが、負傷兵のリハビリのためにベッドを改良し開発したエクササイズ・
 プログラムです。
 後にNYに移ったイラティスは、マーサグラハムやジョージバランシンなどに支持され、体の芯の筋肉を鍛える
 運動としてダンサーの間で広まって行きました。


 ■スタジオ風景